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MEINE LEISTUNGEN

auch online

Potentialcoaching & persönliche Veränderung

Systemisches Denken und Handeln ist lösungs- und ressourcenorientiert. Der Coachingprozess bietet Ihnen Zugriff auf Ihre Potentiale und Ihre persönlichen Ziele. Gleichzeitig aktivieren und verändern Sie auch die Systeme, in denen Sie leben und arbeiten.

Lösungsfokussiertes Teamcoaching

Lösungsfokussiertes Teamcoaching und Beratung gepaart mit Ansätzen des Agile-Project-Managements ist eine effektive Art Teams weiterzuentwickeln. Die Methoden basieren auf dem Ansatz von Insoo Kim Berg und Steve de Shazer, die den ressourcen- und wertorientierten Blick als Grundlage einsetzen und fragen: "Was funktioniert bereits gut?". Mit einer gezielten Auftragsklärung, Einzelinterviews und Workshops kommen wir zu nachhaltigen Ergebnissen und Handlungsschritten

Führungskräftecoaching & Karrierecoaching/ Sinn in der Arbeit

Oftmals fühlen wir uns von Strukturen eingeängt – dennoch: wir können uns verändern und ebenso unsere Position im System. Es kommt Bewegung in unser Setting, innen und außen! Ich lade Sie ein, Ihre Rolle im System zu erkennen, zu definieren und zu schärfen. Entwickeln sie Ihre Stärken und Kompetenzen, um sinnerfüllt und wirksam tätig zu sein. Behalten Sie dabei die Life-Balance im Blick.

Embodiment

Embodiment Techniken nutzen und verstehen die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Unsere Glaubenssätze und Erfahrungen haben eine körperliche Repräsentation. Wenn wir sie verändern und verankern wollen müssen wir das Zusammenspiel von Körper, Geist und Psyche miteinbeziehen. In meinen Sitzungen befragen wir immer die Repräsentation im Körper. Wir setzen Anker oder nutzen EFT (Emotional Freedom Techniques), womit Blockaden und Stress, z.B. Prüfungsstress, nachhaltig positiv verändert werden. 

Studien zeigen, dass z.B. mit EFT in einer Stunde eine 43%-ige Senkung des Cortisolspiegels erreicht werden kann.  thetappingsolution.com/research

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